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왼손으로 요가 그리는 여자
· 저자 김영채
· 발행일 2017년 10월 14일
· 출판사 독립출판
· 가격 7,000원
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. 책소개
YOGA BOOK은 쉬운 듯 어려운 하타 요가의 기본 시퀀스를 순서대로 직접 그리고 엮은 미니북이다.
왼손으로 요가 그리는 여자

 

 

 

 

<YOGA BOOK>은 쉬운 듯 어려운 하타 요가의 기본 시퀀스를 순서대로 직접 그리고 엮은 미니북이다. 

 

 

 

요가 수련자 및 지도자는 물론 일상의 누구나가 쉽게 접할 수 있도록 간단하지만 정확한 그림으로 표현했다. 

 

 

 

책에는 총 25 동작이 수록돼 있는데, 시퀀스를 짠 다음 동작을 하는 본인의 모습을 영상으로 찍은 후 그걸 보며 그림을 그렸다. 

 

 

 

중요한 지금부터다. 이 책의 저자는 일러스트레이터 김영채인데, 모든 그림을 ‘왼손’으로 그렸다.

 

 

 

자유롭고 싶었기 때문이다.

 

 

 

스물두 살 무렵, 그녀는 어릴 때부터 그려온 그림이 답답해 습관적인 손에서 벗어나야겠다고 생각했다.

 

 

 

왼손 드로잉, 눈감고 그리기, 안 보고 그리는 컨투어드로잉 등 갇힌 틀에서 벗어나기 위해 다양한 시도를 했다. 

 

 

 

처음에는 펜도 제대로 못 잡았지만, 적응이 되면서 생각지도 못한 자유로운 선이 나왔다고. 

 

 

  

요가도 마찬가지다. 이 책을 통해 ‘내려놓았을 때 비로소 내가 보인다’는 단순한 진리를 독자 여러분도 깨닫게 되길.  

 

 

Tip. 저자가 말하는 <YOGA BOOK> 사용법

1. 눈은 감거나 코 끝을 보면 좋아요.

2. 동작당 다섯 호흡 이상, 가능하면 30~50 호흡까지 유지하면 더욱 좋고요.

3. 신기하게도 짧지만 긴, 그 시간 동안 감은 눈으로 내 안의 변화를 바라보게 될 거예요.

 

 

에디터_ 추은희(ehchu@jungle.co.kr)

사진제공_ 김영채(@chaechaek)


  
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